● 脚やせが成功する人と、成功しない人の違いって何？
町田市の外反母趾・O脚改善専門サロン、サロンニライのフランクスです。
脚やせが成功する人と、成功しない人の違いって、なんだと思いますか？
マッサージを頑張っているか？いないか？
ダイエットが上手く行かない？
脚やせが成功する人としない人の違い
それは、
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効果的に歩いているか？いないか？
その違いなんです。
「私、毎日歩いているけど、全然、脚が細くならないんですが」
と、いう声も聞こえてきましたが。
そういう場合は、脚やせできる歩き方が、出来ていない可能性があります。
効果的に歩くって、実は距離ではないんですよ。
どんなに長い距離を歩いても、逆に、歩くほど、脚が太くなる方もいます。
「え〜っ、それは困る〜」
という声が、聞こえてきましたね＾＾
それはちょっと避けたいですよね。
効果的に歩けていれば、別に長い距離を歩かなくても、脚やせは、出来るんです。
家から、駅までの短い距離でも、十分脚やせ効果が、あるんですよ。
マッサージをしたり、冷え性改善に、毎日お風呂に入ったり
色々やっても、下半身太りが改善しない。
セルライトが減らない。
そんな悩みを、改善するのが「効果的に歩くこと」です。
ここで、私の叔母のことを、少しお話させてください。
実は私の叔母は、大食いの運動嫌い。
でも、脚は昔から細かったんです
最近、６０代後半になった叔母の歩き方を、改めて見て、
「すごい、歩き方キレイ！」と、感動したんです。
まさに、私の今話しているような「効果的に脚を使った歩き方」をしていたんです。
大食いで、運動嫌いな叔母。
でも、脚が細くてキレイな原因を、最近になって発見して、納得しちゃったんですよね。
あなたは、脚やせ効果の上がる「効果的な歩き方」出来ていますか？
効果的な歩き方が身につけば、脂肪も、溜めにくい体になり
代謝の良い体になって、体温も上がるので、冷え性も、改善します。
「効果的な歩き方」は、実は全身運動なんです。
だから、下手なエクササイズよりも、エネルギーを消費する効果が、あるんですよ。
脚やせする歩き方については、メールレッスンでも一部、お伝えしています。
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そして、そのメールレッスンの歩き方のパートを、より詳しく、分かりやすく説明しているのが
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「動画レッスン」では、脚やせが成功する「効果的な歩き方」を動画を見ながら、習得していただくことが出来ます。
メールレッスンでは伝えにくかった、詳細な部分も、動画で見ることで、正しい方法を、習得していただけます。
読むよりも、実際に動画を見ることで、スーッと頭に入りやすくなります。
ぜひ、動画レッスンで「効果的な歩き方」を身につけて、脚やせを、成功させてくださいね。
オンラインサロンでは、その他にも、沢山の動画レッスンを、ご用意しています。
歩き方の動画も、一つではなく、いくつかの関連動画を見ながら、学んでいただけます。
その他にも、時短で効果の出るマッサージ法や、脚トラブル別のインソールの使い方。
靴や姿勢のレッスンからも、脚やせ術を、学んでいただけますよ＾＾
会員制オンラインサロンの詳しい内容は、こちらからご覧くださいね。
では、また！
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