● O脚は、脚の使い方を変えると、まっすぐな脚にになりますよ。
こんにちは。フランクス諾子です。
O脚は、一生治らないと思っている方がいます。
でも、実はそんなことないんですよ。
美脚レッスンを受講中の方には、O脚改善で受講している方も多いんです。
レッスンで姿勢や歩き方を改善すると、O脚もまっすぐな脚に近づいていきます。
O脚の方に共通しているのは、O脚になる姿勢や歩き方になっていること。
だから、O脚の方は、歩けば歩くほどO脚が悪化していくんです。
例えばこの写真をご覧ください。
踏み出した右足をご覧ください。
左側の写真は、右脚の膝裏が外を向いて、右脚全体が腰から曲がっています。
でも、右側の写真では、左の写真に比べて、脚がまっすぐになっています。
左側の写真が、O脚がお悩みの、彼女の普段の歩き方です。
腰を外にひねって、脚の外側に重心のかかる歩き方が癖になっているんです。
まずその癖に気づくことが、美脚への第一歩！
そして、脚がまっすぐに出せるようになるためには、どのように注意して足を踏み出せば良いか？
それが、分かれば右側の写真のように、脚がまっすぐに出せるようになります。
彼女も、あるポイントを意識して脚を出したら、脚がまっすぐに出せるようになりました！
脚の出し方で、こんなに脚の形が変わります。
O脚になるのは、O脚になるような歩き方をしているんですね。
もし、あなたがO脚に悩んでいるのでしたら、
「昔からO脚だから治らない」
「親もそうだから遺伝だと思う」
もしかしたらそうではなく、単に姿勢や歩き方の改善が必要なのかもしれません。
O脚は改善できます。
・あなたは、脚の外側に重心を乗せるような立ち方、歩き方をしていませんか？
・膝が内側を向いていませんか？
O脚を改善する脚の出し方をすると、自然に骨盤の開きもなくなるので、お尻周りも小さくなるんです。
ズボンのサイズが小さくなった。
ウエストが細くなった。
太もも横のセルライトがなくなった。
脚がまっすぐになるような歩き方をすれば、自然に体のラインも変わっていきます。
太もものセルライトも、腰が広がり、下半身だけが太い理由も、お尻がボテっと広がっている。
ふくらはぎが硬く太くなってしまう。
全て脚の使い方が、関わっています。
正しい姿勢や歩き方が分かれば、あなたのO脚も、歩けば歩くほど、どんどんまっすぐなスッキリ美脚に変わりますよ＾＾
今年はO脚を改善して、脚見せファッションも、靴も思いっきり楽しみたい！！
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