● 外反母趾用パンプスは、間違えると外反母趾をより悪化させる原因に？！
町田市の外反母趾・O脚改善、美脚専門サロン。サロンニライ。
足×靴×歩き方のトータルフットケアで、あなたの足と靴のお悩みを根本改善します。
こんにちは。フランクス諾子です。
外反母趾で、親指付け根の骨がパンプスに当たって痛い。
どの靴を買っても、午後には足が痛くて履けなくなる。
パンプス選びに悩んでいる女性は多いですよね。
毎回、はき心地を慎重に確認して買ったつもりでも、家に帰って履いてみると、結局痛みが出て履けない。
痛みの出ない靴は、おしゃれ感のない機能性重視の靴だけ。
でも、おしゃれで素敵な靴が履きた〜い！！
外反母趾の痛みに負けず、好きなデザインの素敵な靴を履いてお出かけしたい。
服に合わせてパンプスも揃えたい。
そう思うのが女心です＾＾
でも、パンプスが履きたいばかりに、実は、間違った靴選びをしている方がいるんです。
その間違った靴選びが、より外反母趾を悪化させていることもあるんですよ。
間違った靴選び、それは、
「ゆったりサイズの靴」を履いていることです。
貴女も痛みが出るからと、「大きめの靴」をわざわざ選んで買っていませんか？
痛みが出ないからOK！だと思って「ゆったりサイズの靴」を履き続ける。
そのこと自体が、実は外反母趾の痛みを悪化させる原因になることもあるんです。
外反母趾の原因は、足裏のアーチの崩れです。
足裏のアーチが崩れる原因は、正しく歩けていないこと。
足指を使って歩かない、または歩けないことで、足裏の筋肉の低下、そしてアーチの崩れを引き起こします。
ゆったりサイズの靴は、靴の中で足が動くために、足指が靴先で曲がった状態になります。
その状態では、正しく足指を使うことが出来なくなってしまうんですね。
外反母趾だからこそ、「ゆったりサイズ」ではなく「ぴったりサイズ」の靴を履くことが大切なんです。
気をつけてほしいのは、外反母趾用のパンプスで、大きめのサイズだけを置いている店もあります。
外反母趾だからと、ゆったりサイズの靴を提案する店もあります。
足のサイズの大きい方は、大きめサイズでも、足に合うこともあるかもしれません。
でも、外反母趾になっている方は、大概に「足が小さい、細い、弱い」方が多いんです。
「小さい、細い、弱い足」には、ゆったりサイズの外反母趾パンプスは、悪化の道まっしぐら〜状態になる、危険な靴です。
例えば、小さい子が、お父さんの大きい靴を履いて歩く姿を、思い出してください。
ブカブカのパパの靴。
見た目はヨチヨチ可愛いけれど、言葉通り「ヨチヨチズルズル歩き」になっていますよね。
あの状態が「ゆったりサイズの靴」を履いている、あなたの足の状態です。
履いた後に、足全体がだるい、足裏がつる、ふくらはぎが硬くなった。
そんな状態になるのも、「ゆったりサイズ」の靴の特徴です。
もし、外反母趾には「ゆったりサイズの靴がいい」「大きめサイズのほうがいい」と思っていたら、それは大きな間違いです。
外反母趾を悪化させないためには、ゆったりサイズではなく、「ぴったりサイズ」のパンプスを選んでくださいね。
外反母趾の方のパンプス選びについては、こちらの記事も参考にしてください。
痛〜い外反母趾。悪化させないためのパンプス選び３つのポイント
では、また！
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