●【お客様の声】ふくらはぎがぴったり付くようになりました！
こんにちは。
働く女性の足と靴のお悩みを解消する「グラマラス美脚メソッド」美脚セラピストのフランクス諾子です。
今日は、O脚と下半身痩せできないお悩みで、レッスンに通っているお客様のご紹介です。
一般的に、O脚は、両脚のかかとを揃えた時に、両膝がつかなかったり、ふくらはぎがつかない場合を言います。
Hさんも、サロンに初めていらした時には、両足を揃えてもふくらはぎがつかなかったんです。
頑張って、やっとギリギリちょっと触れるのが精一杯。
でも、最近は、ふくらはぎがピッタリと、楽に付くようになったそうです。
初めてお会いした時のHさんの脚を比べて見ました。
ちょと光の具合が違っていますが、ふくらはぎがスッキリして、脚もまっすぐになってきました。
お尻も横長から、縦長のシュッと上がった小尻になりましたよ＾＾
O脚は改善しないと諦めている方もいますが、そんなんことはありません。
Hさん、その他にも沢山の方のように、脚の形は変わります。
Hさんが、O脚改善のために行なっているのは、普段から姿勢や歩き方に気をつけることです。
あっ、１つ脚やせ背伸びストレッチも前回お伝えしました。
そのストレッチを、朝晩、洗面台に立った時に、歯磨き前の１分ほど行なっているそうです。
こんな感じで＾＾
こんな風に、簡単なストレッチなら継続も楽々。
ハードなエクササイズや、難しいことは続かないですよね。
何事も続けることが大切ですからね。
その効果もあってか、レッスンの度に、脚がどんどん綺麗になるHさんです♡
Hさんのように、O脚、下半身痩せできないとお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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