足元から老けない体を作る！
オンライン美脚レッスン
脱・おブス足！
４０代からの足コンプレックスをゼロにする
ながらケアで美脚ダイエット♡
毎日脚がキレイになる
『グラマラス美脚メソッド』
美脚セラピストのフランクス諾子（ナキコ）です。
✅合う靴がなくて悩んでいませんか？
✅脚の形や太脚、痛み、だるさ、むくみで悩んでいませんか？
足・靴・姿勢・歩き方の「トータル美脚ケア」で
あなたの足や靴のお悩みを解消して
夏に向けて
理想のメリハリ美脚、メリハリボディを
手に入れましょう！
O脚、ししゃも足、洋梨体型、
靴が合わないなど
あなたの足や靴のお悩みの改善法を
パーソナルレッスンで
たっぷりお伝えします。
オンラインなら、家で好きな時間に
美脚レッスンが受講できますよ。
あなたは、こんなお悩みがありませんか？
膝上のお肉、垂れ尻、垂れ胸、
最近、たるみ、緩み、体型の崩れが気になってきた。
どうにかした〜い！！
以前は、毎日でも履けたヒール靴。
最近履くと、足が痛い。ふくらはぎがだるくなる。
数歩歩くだけで、もう限界！！
外反母趾も痛くて、合う靴も見つからない。
いつもペタンコ靴じゃあ、オシャレもできない。
たまにはヒール靴でお出かけした〜い。
痛くない靴が欲しい〜！！
どんどん増える太もものセルライト
どうにかならないの？
むくみで足首パンパン。
運動も続かないし、ジムに通う時間もない。
もう、O脚も治らないと諦めているけど、
たまには、脚を気にせず好きな服を着て
オシャレがしたい。
私だって、ブーツを格好良く履きこなしたいし、
ちょっとミニなスカートだって履きた〜い！！
最近気になる膝の違和感。
O脚が原因？
お尻も垂れて、お肉がついてきた気がする。
痩せても細くならない脚。
細くなりたい。
あなたの足のコンプレックスゼロ！を目指す美脚レッスンです。
オンライン美脚レッスンを受講すると、、、
✅あなたが足コンプレックスを解消するための足ケアの法が分かります。
✅あなたが美脚・美ボディになるための靴選びの方法が分かります。
✅あなたが、歩くだけでメリハリ美脚、メリハリボディになるための姿勢や歩き方がわかります。
受講した方からのご感想です。
自分の姿勢や歩き方を客観的に見ることが
なかったので、すごく癖のあることが
分かって、それが一番の衝撃でした。
先生のレッスンを受けて、立っている時に
まっすぐ立つ感覚が分かりました。
脚の置き方を変えただけで、脚の歪みも
なくなったので癖って怖いなぁと思いました。
さっそくコツを忘れないように、いただいた
写真を確認しながら身につけていきます。
５０代になって、体型にコンプレックスを
感じていましたが、今日はレッスンで、
バストの位置が上がったり
自分で見てもスタイルよく見えたので
びっくりしました。
体の使い方次第で、体が変わることが
よく分かりました。
歩く時の脚の使い方は、美脚を目指して！
教えていただいた３つのポイントを
意識するように頑張ります！
腰痛があるので、骨盤は歪んでいると
思っていましたが、結構なそり腰でしたね。
座り方にも気をつけて、腰のエクササイズ、
続けてみます。
靴が足に合わなくなる原因もわかったので、
さっそく、家にあるパンプスは捨てます。
早く新しい靴を買いにいきたいです。
O脚は治らないと諦めていましたが、
レッスンを受けて、希望が見えました。
姿勢と歩き方、１、２、３のポイントを
今日から実践します！
外反母趾が気になっていましたが、
原因がわからなくてずっとモヤモヤしていました。
今日のお話で対策法がクリアになりました。
足のエクササイズや靴の選び方がとても
参考になりました。
充実した時間でした。ありがとうございました。
説明もとても分かりやすくて
じっくりお話できて楽しい時間でした。
鏡に映る自分の姿にガックリすることが
多いんですが、今日のお話を参考に
おばさん体型脱出！頑張ります＾＾
またレッスンを受けたいと思いました。
今後とも、宜しくお願いします。
自分のことをこんなにじっくり分析したことが
なかったので、
本当に、色々と目からウロコでした。
姿勢や歩き方で、脚の見え方や小顔にも
見えましたね。
すごく変わって自分でも驚きました。
痩せ体質、美脚体質目指して！
また先生のチェック、お願いしたいです。
靴はどれも本当に合わなくてすごく
困っていました。
こんな風に靴を選ぶんだなと、今日のお話は
とても参考になりました。
教えていただいたインソール、
この後さっそく買いに行きます！
雑誌などを読んでも、実際自分にはどうなの？
と思っていましたが、先生のアドバイスは
自分に当てはまることばかりですご〜く
腑に落ちました。
膝の位置と、かかとの位置。
毎日インプットして、習慣にします。
サロンでレッスンが受けたいです。
こんなお悩みはご相談ください。
どの靴も足が痛くなる。すぐに緩くなる。
合う靴が見つからない。
脚の疲れや、冷え、だるさ、むくみが辛い。
タコや魚の目が気になって、素足になれない。
巻き爪・ハンマートゥが気になる。
O脚がコンプレックス。好きな服が着れない。
体重が減っても、下半身が痩せない。
外反母趾が気になる。
ふくらはぎがむくむ、硬い、太い。
太もものセルライトをどうにかしたい。
膝上のお肉、タルミが酷くなってきた。
姿勢が悪い。猫背、そり腰が気になる。
ペタペタ、ユラユラ歩きを改善したい。
ヒール靴で格好良く歩きたい。
何が自分にあった方法か分からない。
何をしても悩みが改善しない。
オンライン美脚レッスンは、３つのメニューをご用意しています。
３つのメニューはこちらです。
・O脚改善メニュー
・下半身痩せメニュー
・足と靴のお悩み改善メニュー
どちらのメニューを受講するかお悩みの方は、
こちらへご相談ください。
オンライン美脚レッスンの内容詳細です。
ZOOM（または、LINEビデオ）で行なう
プライベートのオンラインレッスンです。
■レッスン内容
１、美脚診断レポート作成
２、オンライン美脚レッスン ６０分
ZOOMの使い方は
URLをクリックするだけで簡単です。
お申し込み後に使い方をお伝えします。
１、足・靴・姿勢・歩き方の美脚診断
あなたの足や靴のお悩みの原因を、
足・靴・姿勢・歩き方から見つけていく
美脚診断を行ないます。
美脚診断の結果は、レポートにしてお渡しします。
☆事前に、写真や動画を送っていただきます。
写真や動画が撮れない方は
当日に確認しながらレッスンを進めていきます。
２、美脚レッスン６０分
美脚診断結果の説明と、
あなたのお悩みの改善法をお伝えします。
☆レッスン内容は、相談内容により
変更する場合があります。
１、靴チェック&診断で
あなたの足に合う正しい靴選びの方法を
お伝えします。
靴の選び方がお悩みの原因になっている場合は、
その改善法をお伝えします。
２、足チェックで足トラブルの有無を
確認します。
足の状態がお悩みの原因になっている場合は、
その改善法をお伝えします。
３、写真や動画から姿勢・歩き方の
歪みや癖を見つけていきます。
姿勢や歩き方がお悩みの原因になっている場合は、
その改善法をお伝えします。
★レッスン内容を含めた
足・靴・姿勢・歩き方の改善ポイントは、
レポートにしてお送りします。
レッスン後も何度も確認していただけます。
オンライン美脚レッスンで得られること。
✅あなたのお悩みの根本原因がわかります。
✅あなたのお悩みの正しい改善法がわかります。
✅あなたに合った靴の選び方、健康な足作りの方法がわかります。
✅あなたのお悩みの原因になっている姿勢や歩き方の癖や歪みが分かり、
その矯正法が分かります。
✅いつまでも、ヒール靴の履ける、健康で美しい足を
手に入れる方法が分かります。
✅老けない体型を維持する方法が分かります。
✅メリハリ美脚・メリハリボディを手に入れる方法が分かります。
お申し込みはこちらへ
脱・おブス足！
４０代からの足コンプレックスをゼロにする
ながらケアで美脚ダイエット
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