ナキコ式美足メソッド無料セミナーへの
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【トータル美ボディ診断アドバイス】
事前準備の詳細をお伝えします。
写真と動画の撮り方は
以下のサンプル画像と動画を参考にしてください。
写真や動画は、お一人で撮る場合は
三脚やタイマーを使って撮ると良いですよ。
1️⃣ 足の写真（計５枚）
①両足を揃えて上から撮った写真（１枚）
かかとと爪先を揃えて、
足指をリラックスさせた状態で撮って下さい。
②足裏を正面から撮った写真（１枚）
タコや角質が気になる場合は、
その状態が分かるような写真が
診断しやすいです。
③立っている状態で、足を横から撮った写真
小指側と親指側から（２枚）
④足を正面から撮った写真（１枚）
踵・つま先を揃えて正面から撮った写真
2️⃣ 足指ジャンケンの写真または動画
足指でグー、チョキ、パーをしている写真
（それぞれ１枚）
または、動画で送って下さい。
3️⃣ 靴の写真または動画
普段履いている靴、痛くて履けない靴、
靴診断したい靴を送って下さい（２足まで）
色々な角度から撮っていただくと
診断しやすいです。
また、当日靴を実際に見せていただくことも
可能です。
動画でもOKです。
4️⃣ 姿勢の写真（合計３枚）
頭から足先までの全身写真
① 横（１枚）② 正面（１枚）
写真ではつま先が離れていますが💦
つま先と踵を揃えて撮ってください。
③ 後ろ（１枚）
つま先と踵を揃えて撮ってください。
撮影時の注意：
▶︎撮影する角度は、
上からや下からになり過ぎないよう
目線がウエストあたりに来るようにすると
上下のバランス良く撮ることができます。
▶︎ゆったりした服装ではなく
膝が見えて、体のラインが分かりやすい服装
が良いです。
（タンクトップ・半パンなど）
5️⃣ 歩いている動画
下記の動画のように短い距離で大丈夫です。
撮影時の注意：
１、カメラに向かって真正面から撮影してください。
２、裸足で、床の上を歩いている状態で撮影してください。
３、１０往復ほど歩いている動画を送ってください。
４、可能ならば全身写っている方がベストです。
５、ゆったりした服装ではなく
出来るだけ、膝が見える、
体のラインが分かりやすい服装が良いです。
（タンクトップ・半パンなど）
写真・動画は、個別レッスン前日までに
LINEへ送ってください。
もし撮影が困難な場合は
撮れた分だけでも大丈夫ですので
送ってくださいね。
写真・動画が撮れない場合は
当日個別レッスン時に
拝見しアドバイスさせていただきます。
では、個別レッスンでお会いできるのを
楽しみにしています☺️
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