[word_balloon id=”1″ size=”M” position=”L” name_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true”]むくみが大分軽くなりました！[/word_balloon]

動画は電車の中や仕事中に見て
やっています。
先生に一度レッスンをしてもらって
教えていただいた姿勢や歩き方も
普段気をつけています。
ここ数年とても悩みだったむくみが
夕方気にならないところまで改善しました！
すごい！！嬉しいです❤️

[word_balloon id=”7″ size=”M” position=”L” name_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true”]レッスン付きでこの値段はお得です！[/word_balloon]

動画も分かりやすかったです。
短いのですぐにできて毎日気をつけています。
ナキコ先生のレッスンが受けられて
この値段はお得でした〜♫
以前から気になっていたので
まず、動画の内容をこなして本格的に
先生のレッスンを受けようと思います。

[word_balloon id=”1″ size=”M” position=”L” name_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true”]靴の選び方がとても参考になりました！[/word_balloon]

靴は昔から合わないものばかりで
もうパンプスも履けないと諦めていました。
でも、今回の動画の靴の内容を見て
全然ちゃんと選べてなかった💦
サイズと言っても長さだけじゃないんですね。
色々な面で、ハッと気づくことが沢山ありました。
自分の体を見直すきっかけになり
靴選びのことも知識がなかったので
動画プログラムで学べて良かったです。

[word_balloon id=”7″ size=”M” position=”L” name_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true”]足が太い原因、そこだったの？！と目から鱗でした[/word_balloon]

外反母趾やO脚、巻き爪と、、
自分はあまり関係ないと思い込んでいました💦
足が太い原因、そこだったの！！
と目から鱗でした😵
項目別に分かれているのも見やすいし
スキマ時間に見てすぐに出来ることなので
続けなきゃとストレスを感じず続けられています。
春までに美ボディ目指します！
先生とのレッスンも楽しみにしています。

[word_balloon id=”1″ size=”M” position=”L” name_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true”]LINEでも相談できて、直接のアドバイスもあり安心でした[/word_balloon]

動画を見るだけで出来るか不安でしたが
内容が簡単にすぐに出来ることが多く
わからないことはLINEで質問させていただいて
オンラインで先生とのレッスンもあったので
正しくできているか確認もできて良かったです。
先生のアドバイスを聞いた後は
より動画の内容が理解できました。

[word_balloon id=”7″ size=”M” position=”L” name_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true”]ふくらはぎが太ももが細くなってきました！[/word_balloon]

今までマッサージを頑張って続けていました。
でも、動画プログラムを見て
基本の姿勢や歩き方も歪んでいて
足ジャンケンもできない💦
そして靴も合わないものを履いていたことに気づき💦
根本から見直せて良かったです。
そして、普段から意識するだけで、
本当に足がスッキリして来ました！
ふくらはぎや太ももにも隙間ができました！
嬉しいです✨
正しい姿勢や先生に教えていただいた歩き方も
普段から意識しています。

[word_balloon id=”1″ size=”M” position=”L” name_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true”]痩せた？って言われました＾＾[/word_balloon]

諾子先生のブログで
ダイエットしないで痩せた
って書いてあったのを見て期待していましたが
私も主人と母に「痩せた？」と言われました。
体重は１キロほどしか変わらないけれど
立ち方もキレイになったと言われ❤️
見た目がすごく細くなって見えるそうです🥰
姿勢って大事なんだと実感しました。
毎日届くメールの美ボディの内容もやっています。
画像付きでわかりやすくて簡単なので
画像だけ集めて時間のある時にやっています。