働く女性の足と靴のお悩み解消セミナー・新宿で夜に開催しています。 | 町田市の脚やせ美ボディメイク専門サロン

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グラマラス美脚セミナー

グラマラス美脚セミナーseminar

働く女性の足と靴のお悩み解消

靴から始まる脚やせダイエット♡グラマラス美脚セミナー
（ご希望の日程で、２名様から出張開催します）

内容
・１００歳までヒールの履ける美足を作る
・失敗しないパンプス選び「５つのポイント」
・３ステップで、第一印象が劇的に変わる美姿勢作り
・歩けば歩くほどメリハリ美脚になるウォーキング

靴から始まる脚やせダイエット♡グラマラス美脚セミナー

■ 内容（２時間３０分）
足・靴のレッスン（前編）または、姿勢・歩き方のレッスン（後編）を選択ください。

◉復習動画付き
◉２週間のフォローアップ期間付き

【前編】

１、足のレッスン
・１００歳までヒールの履ける美足になるために必要なこと。
・美脚になるために欠かせない〇〇はこれ！
・あなたの美足度チェック
・むくみ解消美足トレーニング法

２、靴のレッスン
・失敗しないあなたの足に合ったパンプスの選び方
・靴診断タイム：あなたの靴は美脚になる靴？
・痛くない快適パンプス選びに必須！「５つのチェックポイント」とは？

【後編】

３、姿勢のレッスン
・第一印象が劇的に変わる美姿勢とは？
・あなたの姿勢はどのタイプ？
・美姿勢レッスンを体験しましょう
　「３ステップ！」で、毎日カンタン美姿勢リセット法

４、歩き方のレッスン
・O脚、太脚、外反母趾を改善する脚の使い方とは？
・あなたの歩き方はどのタイプ？
・グラマラスウォークを体験しましょう
・むくまない、歪まない、ほっそりまっすぐ脚になる
「１、２、３ステップ」で美ウォーキングを身につけましょう。

■ 人数

２名様〜開催します。

■ 場所
通常、高田馬場駅近のスタジオで開催しています。
ご希望の場所での、出張開催が可能です。お気軽にご相談ください。

■受講費

２名様　１人２５,０００円（税込）
３名様　１人　２０,０００円（税込）
４名様以上　１人　１５,０００円（税込）

靴から始まる脚やせダイエット♡グラマラス美脚セミナー

お申し込みは、こちらからどうぞ

６名以上のお申し込み、または企業・法人向けセミナー・講座などの開催も承ります。
お気軽にお申し込みフォームよりお問い合わせください。

セミナーの様子

初めまして。グラマラス美脚セミナー講師のフランクス諾子（フランクスナキコ）です。

私のプロフィール詳細は、こちらからお読みください。

グラマラス美脚セミナーは、今ま５００人以上の女性が参加した、人気のセミナーです。

働く女性の足と靴のお悩み解消に特化して、トラブルの改善法を「足・靴・姿勢・歩き方」からお伝えしています。
座学と実践からたっぷり２時間半、健康で美しいグラマラス美脚になる方法が学べます。

目からウロコ！知らなかった！
あなたが美脚になるヒントがた〜っぷり詰まったセミナーです。

毎日会社に履いていくパンプス、痛くて辛い。
むくみが日に日に酷くなって、足首ふくらはぎが太くなってきた。
あなたもそんなお悩みを抱えていませんか？

マッサージや整体に行っても、スッキリするのはその場だけ。
数日後には、元の浮腫んでパンパンな脚へ。
削っても再発する魚の目やタコ。
何をしても改善しないと悩んでいませんか？

足のお悩みが解消しないのは、トラブルの根本が改善されていないことが、原因の一つです。

足や靴のトラブルは、足や靴だけの問題ではなく、姿勢や歩き方も深く関係しています。
その逆も然り。

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◉グラマラス美脚メソッドは、「足、靴、姿勢、歩き方」のトータル美脚ケアを実践しています。

◉何をしても変わらない足や靴のトラブルを、バランス良くケアし、『最速最短』で美脚を目指します。

◉日頃の体の使い方を見直し、正しい美脚習慣を１ステップずつ身につけていきます。

◉セルフケアで毎日どんどん美脚に変わる、ながらで自然に美脚習慣が身につく、忙しい女性のための美脚法です。
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足に合わない靴、歪んだままの姿勢や歩き方が、歩けば歩くほど、太くて歪んだおブス足になってしまう原因の一つです。

グラマラス美脚メソッドを身につければ、歩けば歩くほど、毎日脚がキレイになっていきます。

あなたも、痛いパンプス、脚のお悩みから卒業しませんか？

靴から始まる脚やせダイエット♡グラマラス美脚セミナーへのお申し込みは、こちらからどうぞ。

お申し込みは、今すぐこらへ！

美脚セミナーでは、足、靴、姿勢、歩き方から、美脚になるためのポイントをお伝えしています。

座学を含め、あなたの靴の靴診断、姿勢や歩き方チェックを行いながら、マッサージ法、姿勢、歩き方レッスンなどから、あなたが美脚になる方法を実践して身につけていくためのセミナーです。

参加された方からのご感想を紹介します

★参加理由。
■参加後の感想。

★足裏のタコや角質が気になる、合う靴が見つからない。靴の選び方が知りたい。

■姿勢や歩き方がこんなに足に影響しているなんて、初めて知りました。
靴を選ぶポイントや、姿勢や歩き方で気をつけなくてはいけないポイントも分かりました。
こんなところを確認するの？と、初めて聞くことが多くて勉強になりました。
先生のお話も分かりやすく、時間が過ぎるのがあっという間でした。
歩き方のレッスンも受けてみたいです。
とても学びの多いセミナーでした。

★下半身が太い、ヒールの低い靴でも足が痛い。

■今履いているパンプスが痛い原因が、腑に落ちました。
今まで聞いたことがなかったことが沢山あって、目からウロコでした。
脚やせには、靴をしっかり選ぶことも大事なんですね。
実際私は、足に合わない靴しか持っていないことが分かって
自分の脚の太さに納得です。パンプス早速買い替えます！

★冷え性、脚のむくみ。足首が太い。ししゃも足。

■セミナー後も足の指がずっとポカポカしています。
足を全く使えないことが分かりました。バランスの悪い歩き方や姿勢の改善点が分かって良かったです。
靴のことも脚のこともまとめて学ぶことが出来る、とても良いセミナーだと思いました。
周りで靴で悩んでいる女性は多いので、先生のセミナーのこと教えてあげようと思います。

★猫背、O脚、足裏のタコ魚の目。どれも気になり参加しました。

■セミナーの内容は、どれも耳が痛い。足に悪いことオンパレードだったことが判明。
先生の話で反省しきりです。まず、足のトレーニングから始めてみます。
３ステップ！姿勢リセットは、毎日続けていけそうです。

★O脚、むくみやすい、歩き方が悪い、足首が太い。

■明日は脚が筋肉痛になりそうです。キレイな姿勢や歩き方って筋トレになりますね。
今日教えていただいた歩き方だけでも痩せそうです。
色々なことが勉強になりました。参加して良かったです。
ワンデーセミナーも興味あります。

★O脚、下半身が太い、膝上のお肉、歩くとすぐに疲れる、パンプスはどれも足が痛い。

■美脚になるために、真逆なことばかりしていました。
履いている靴も足に全然良くない靴でした。
少人数で、先生の説明もとても分かりやすくて、お話も楽しかったです。
グラマラス美脚レッスンをぜひ受けてみたいと思いました。

★小指の魚の目、足指が曲がっている、ヒールの靴が履けない、ふくらはぎが太い。

■初めて自分の足が、他の人と違うと知りました。
自分の足が当たり前だと思っていたので、今日のセミナーではビックリすることばかりでした。
先生の話を聞くだけではなくて、自分の足や姿勢を確認しながら、改善法も学べてとてもためになるセミナーでした。
今日は参加して本当によかったです。

★外反母趾、靴が痛くて合わない、前腿が張っている、O脚気味。

■今日は外反母趾の原因もよく理解できました。
病院では、様子をみてくださいと言われ、不安だったんですが
まだまだ足や靴について詳しく伝えてくれる場所が少ない中、このセミナーは本当に貴重だと思います。
私のように外反母趾で悩んでいる人には是非！参加して欲しいです。

★左右で靴のサイズが違う。パンプスで足が痛い。ししゃも足。上下で服のサイズが違うほど下半身が太い。

■受講して初めて、自分の足を知った感じでした。
内反小趾、浮き指、ハンマートゥ、巻き爪、、当てはまることが山盛り過ぎでした。
ちょっと自分の足のダメさ加減にショックですが、
これからも好きな靴が履けるように、少しずつ今日教えてもらった内容を続けていきます。
脚や靴の大切さを知るきっかけになりました。
私のように痛いパンプスに悩んでいる女性には、必要なセミナーですね。

★脚が曲がっている、巻き肩、猫背、太もも外側が張る、足指にタコヤマメだらけ。

■今履いているパンプスが、脚にも影響していたなんて初めて知りました。
足も靴も全て繋がっていると意識したことはなかったので、改めて自分の体を見つめるきっかけになりました。
先生からのアドバイスも意識してみます。
今日の内容以外にも、もっと先生の美脚法を学んでみたいと思いました。

●たっぷり学べて内容が濃い！コスパ高いです。ヒールも履きながら、でも健康に美しくなりたい女性におすすめのセミナーです。

●歩く時に足の指が使えていなかった。少し歩いただけでとても体が温かくなりました。

●太くて曲がった私のO脚も、細くて真っ直ぐになるかも！と希望が持てたセミナーでした。

●あっという間でした。楽しかったです。知らないこと、気づきが沢山あり、やること山盛りですね。早速靴を見にいきたくなりました。

●もっと足を使ってあげなければ、もっと足に優しくしなきゃと思いました。

●色々な脚のトラブルが起こる原因がわかりました。その対策法も分かり、大満足なセミナーでした！

●先生も講座も楽しくて、学びがいっぱいありました。時間を開けて、もう一度受講したいです。

「どんな人にオススメしたいですか？」

・外反母趾の方や、むくみの強くある方に是非受講をおすすめします！
・毎日ハイヒールを履いているOLさんや、足のトラブルがある女性全般におすすめしたいです。
・ダイエットをしたい方、オフィスワーク等で同じ姿勢でお仕事をされている方におすすめしたい講座です。
・脚に悩んでいる人はとても多いので教えてあげたい講座です。
・私のようにタコで悩んでいる人に是非受講していただきたいです。
・足の悩みを抱えているすべての女性におすすめしたいです。

靴から始まる脚やせダイエット♡グラマラス美脚セミナー

■ 内容（２時間半）

足・靴のレッスン（前編）または、姿勢・歩き方のレッスン（後編）を選択ください。